AROMATHERAPIE
Le pouvoir des huiles essentielles
L'aromathérapie utilise les huiles essentielles extraites de plantes aromatiques (fleurs, feuilles, racines, écorces…) pour soutenir la santé et le bien-être. Très concentrées en principes actifs, elles agissent en profondeur sur le plan physique, émotionnel et énergétique.
Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?
Une huile essentielle est un extrait liquide obtenu par distillation à la vapeur d'eau de différentes parties de plantes (fleurs, feuilles, racines, écorces, fruits…).
Elle contient une centaine de molécules actives, lui conférant de multiples propriétés thérapeutiques.
Contrairement à leur apparence huileuse, elles ne contiennent pas de corps gras ni de vitamines ou minéraux. Leur richesse moléculaire permet des synergies puissantes et une grande diversité d'actions.
Bienfaits entre autres:
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Anti-infectieuses (bactéries, virus, champignons)
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Anti-inflammatoires
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Apaisantes du système nerveux (stress, anxiété, troubles du sommeil…)
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Soutien aux fonctions digestives, respiratoires, musculaires, etc.
Modes d'utilisation :
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Par voie cutanée, orale, respiratoire ou en diffusion
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Pures ou diluées, selon les besoins et les précautions
Précautions :
Les huiles essentielles sont très puissantes. Elles ne doivent jamais être utilisées à la légère, surtout chez l'enfant, la femme enceinte ou en cas de pathologies. L'accompagnement par un professionnel est essentiel pour une utilisation sûre et adaptée.
